Katsuari- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1829 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 142,96г | Углев: 126,61г. Завтрак: 卵, 卵白, キューピー　キューピーライト, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, マルキン元気納豆九州本仕込み, Foodlier 赤身ベーコン, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, Quaker オートミール. Обед: 調理したなす, 豚ヒレ肉, 卵白, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン. Ужин: 日清食品どん兵衛天ぷらそば, 焼酎, 味の素香味ペースト, キッコーマン豆板醤, 味の素甜麺醤, 焼きなす, コストコ牛ひき肉赤身88%. Перекус/Другое: セブンイレブン揚げ鶏, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса