Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
09 сен 18
bontehond88- Журнал, 09 сен 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2018:
1459 ккал
Жир: 81,45г | Белк: 87,67г | Углев: 95,46г.
Завтрак:
Gekookt Ei, Dolce Gusto Grande Intenso, Weide Weelde Karnemelk, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch.
Обед:
Patak's Pappadums, Jumbo Beef Teriyaki, Hello Fresh Gele Curry met Kip, Bloemkool en Zilvervliesrijst, AH Spinazie Vers, Tonijn Sashimi, AH Taco Schelpen, Plus Kerrie Kokos Soep, Douwe Egberts Koffie.
Ужин:
Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, AH Balsamico Azijn uit Modena, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet.
Перекус/Другое:
Céréal Hazelnoot Chocolade, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю