vikta.81- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя vikta.81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня первый день месячного похудательного марафона! 😬 Дай бог силы воли! 👏

80 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

1178 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 112,70г | Углев: 63,75г. Завтрак: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Natura Сыр Легкий Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог 1%. Обед: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikta.81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikta.81- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

vikta.81-Изменение Веса