jmchoi34- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

2114 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 68,21г | Углев: 252,79г. Завтрак: 계란 노른자, 우유, 농심 너구리. Обед: 뚜레쥬르 단팥빵. Ужин: 소주 참이슬 후레쉬, 월남쌈. Перекус/Другое: 꿀, 카누 카누 마일드 로스트 미니. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса