alezaragoza- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tha fuk 🤔🤔🤔 semana curta mas mantive o exercício em dia. vai saber... preciso tirar medidas

83 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

817 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 52,41г | Углев: 32,00г. Обед: Tomates, Rúcula, Apio, Palta, Salmón Rosado. Перекус/Другое: Palta, Tamarindo, Aliança Queijo Prato. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

eu também vou começar a anotar as medidas, acho que dá uma ideia mais real da evolução. Apenas o peso pode desanimar um pouco

07 сен 18 написано членом: adridominici


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса