BigRed89- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

3634 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 239,98г | Углев: 499,77г. Завтрак: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Frozen Berries, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Trix Cereal, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, L'oven Fresh English Muffins. Ужин: Great Value Frozen Cut Green Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Botan Calrose Rice. Перекус/Другое: Wegmans Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Chiquita Banana, Wegmans Chicken Breast, Food Network Jamaican Style Jerk Cooking Sauce, All American EFX Karbolyn. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю