Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
06 сен 18
pauladiascoelho- Журнал, 06 сен 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2018:
1019 ккал
Жир: 50,38г | Белк: 29,87г | Углев: 122,84г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Café com Leite Integral, Mamão Papaia.
Обед:
Seara Hambúrguer Texas, Quiabo Cozido, Cenouras, Beterrabas.
Ужин:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Club Social Integral Tradicional, Vitamina de Abacate.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Дорожка - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю