Aley2474- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Aley2474 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1381 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 58,87г | Углев: 171,88г. Завтрак: More, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Alpro Latte di Cocco. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Salmone Affumicato, Conad Farfalle. Ужин: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Cremosi Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Asiago, Parmigiano Grattugiato, Zucchine Cotte, Uovo (Intero). Перекус/Другое: Conad Yogurt Cremoso alla Nocciola. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aley2474-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aley2474- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Aley2474-Изменение Веса