Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 63,04г | Белк: 107,25г | Углев: 179,44г.
Завтрак: Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Сметанин Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Огурец (без Кожуры), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Обед: Кедровые Орехи, Optimum Nutrition Изолят, Сметанин Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб "Рижский" Заварной Надымский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кабачки, Котлеты""". Ужин: Грин Лайн Миндаль в Шоколадной Глазури, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Голден Яблоко, Запеканка***, Кабачки. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Doppel Herz Омега-3, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Rich Томатный Сок, Кедровые Орехи, Запеканка***. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
