alezaragoza- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ainda sem fome \o/ bom dia!

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1120 ккал

Жир: 76,71г | Белк: 82,01г | Углев: 29,52г. Завтрак: Queso Parmesano Duro, Huevo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carambola, Aipo, Alface Rúcula, Friboi Contra Filé Maturado. Ужин: Zapallo, Aceite de Oliva, Cebollas, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Hortifruti Quiabo, Queso Parmesano Duro. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса