upochka- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

906 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 53,42г | Углев: 95,85г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Йогурт Греческий, Хлеб Черный, Суп Овощной. Ужин: Красные Помидоры, Йогурт Греческий, Простоквашино Зернистый Творог. Перекус/Другое: Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса