Chefimobbelchen- Журнал, 04 сен 18

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Ab heute Neuanfang 😬💪🏻

85,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

824 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 73,67г | Углев: 81,92г. Завтрак: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milbona Kräuterquark, Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch. Ужин: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nudelsalat, Optiwell Joghurt Kirsche. Перекус/Другое: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Filinchen Low Carb, Marmeladen und Eingemachtes. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Go for it! Drück dir die Daumen, dass es mit dem Gewicht runter geht. Wir werden es aufmerksam verfolgen :-). LG

04 сен 18 написано членом: Nizzy1988

Viel Erfolg 💪

04 сен 18 написано членом: schockokrossi

💪💪💪✊✊✊✊wir helfen dir

04 сен 18 написано членом: Nickidiezweite

Du schaffst das👍! Drücke dir die Daumen und wünsche viel Erfolg 🍀🍀🍀🙋‍♀️

04 сен 18 написано членом: Steffie0102

Na dann viel Erfolg 💪

04 сен 18 написано членом: Büffetsau

Das wird. Nur dran bleiben.😊

04 сен 18 написано членом: Haselmaus3

chacka... du schaffst das! manche (wie auch ich) brauchen schon mal mehrere Abläufe. vielleicht hast du hier auch schon mal von dem Buch "die Fettlogik überwinden" gelesen. Haben einige schon empfohlen und ich lese es derzeit. Kann es ebenfalls nur empfehlen! Ich wusste zwar schon immer was ich falsch mache... aber einigen ist es vielleicht nicht so klar, denen kann das Buch super helfen!

04 сен 18 написано членом: kleene2309

sollte übrigens Anläufe heißen 😂

04 сен 18 написано членом: kleene2309

Das klappt schon nur immer am Ball bleiben. Es gibt so ein schönes Gefühl wenn die Klamotten größer werden😁😀

04 сен 18 написано членом: Süsse 60+


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