ToniD2017- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1587 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 95,54г | Углев: 99,04г. Завтрак: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fiber One Original Cereal. Обед: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. Ужин: Cooked Vegetables, Bar Louie House Salad with Dressing, Bay Prime Mahi Mahi. Перекус/Другое: Skinless Chicken Breast, Merlot Wine. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса