Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
40 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 35,90г | Белк: 116,00г | Углев: 243,82г.
Завтрак: Tuorlo d'uovo, Cantalupo (Melone), Colfiorito Soia Gialla, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, ***Tisana purificante 🥃. Обед: Amadori Fesa di Tacchino, Donna Lina Fagioli Cannellini, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Barbabietola Cruda 🌰, Daily Bread Pane di Segale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Primo 4 settembre. Ужин: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Gamberetti 🦐, Il Picchio Crauti al Natural, Barbabietola Cruda 🌰, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Occhiata, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Перекус/Другое: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Francesca Lucafo-Изменение Веса
|
