Dedesse26- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Dedesse26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

872 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 53,58г | Углев: 47,11г. Завтрак: Herbalife Ômega 3, Bionatus Óleo de Cártamo, Centrum Polivitamínico, Café, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Iogurte de Kefir. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito, Ovo Frito, Banana da Terra. Перекус/Другое: Iogurte de Kefir. подробнее ...

3460 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dedesse26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dedesse26- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Dedesse26-Изменение Веса