DameMcMame- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя DameMcMame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

147,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 79,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1452 ккал

Жир: 112,97г | Белк: 82,46г | Углев: 17,80г. Завтрак: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Great Value Large White Grade A Eggs, Salsa. Обед: Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Ranch Dressing. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

4817 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DameMcMame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DameMcMame- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

DameMcMame-Изменение Веса