HydeKoji- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1283 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 179,51г | Углев: 85,89г. Завтрак: マスクメロン, 野菜, ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンパストラミビーフ, ローソンロースハム. Обед: ローソンこんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, ローソンスモークささみ, 相模屋とうふ麺めんつゆ, ローストビーフ, ザバスウエイトダウン. Ужин: ローソンパストラミビーフ, キュウリの漬物, ザバスミルクプロテイン, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムチョコレート風味, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムチョコレート風味. Перекус/Другое: マスクメロン. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 13 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса