Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 69,85г | Белк: 137,03г | Углев: 115,59г.
Завтрак: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Кабачок, Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
