jmchoi34- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 치팅을 하고 대자연을 만나니 체중이 고무줄이다..아~이제 바짝 다시 시작하자~
아자!!!

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1633 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 69,28г | Углев: 220,92г. Завтрак: GS25 햄에그치즈샌드. Обед: CJ 안심크랩, 농심 짜파게티. Ужин: 남양 1000억 프로바이오틱 포도, 풀무원 낫또, 마이닭 닭가슴살 스테이크 청양고추, 프레시안 안심크랩, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 치즈, 블랙 올리브, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양상추. Перекус/Другое: 삼립 옥수수 꿀호떡, 맥심 화이트골드 커피믹스. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса