Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alezaragoza
Журнал
02 сен 18
alezaragoza- Журнал, 02 сен 18
Параметры Пользователя alezaragoza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hinchaço off!!!
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2018:
971 ккал
Жир: 59,60г | Белк: 79,57г | Углев: 30,26г.
Обед:
Superbom Suco de Tomate, Molho Teriyaki, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Azeite de Oliva.
Ужин:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada, Kafta.
Перекус/Другое:
Queijo Parmesão (Duro).
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
corrida caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alezaragoza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю