JW1206- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1992 ккал

Жир: 109,42г | Белк: 102,71г | Углев: 147,98г. Завтрак: Kawa, Pilos Śmietanka 30%, Masło, Czerwona Papryka, Jajko. Обед: Mieszane Warzywa (Mrożone), Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Krewetki, Makaron Sojowy. Ужин: Pierś z Kurczaka, Czerwone Pomidory (z Puszki), Kotlet Mielony Smażony. Перекус/Другое: Lody. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Секс - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса