|
Ну, вот, как я и говорила привес ушел через пару-тройку дней😀🤞Сантиметры тоже🎉🎊Жаль, что и грудь попадает под уменьшение, а пятая точка наоборот уменьшается лишь милишажками 😟
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 29,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1127 ккал
|
Жир: 51,13г | Белк: 80,20г | Углев: 84,44г.
Завтрак: Сода, Красная Цена Маслины без Косточки, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Зеленый Перец, Красный Листовой Салат, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Корица, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Лук, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, ФЭГ Хренодер Чесночный, Красный Листовой Салат, Русска Льняное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
