HydeKoji- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

2017 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 136,09г | Углев: 146,99г. Завтрак: わらび餅, 野菜, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, コーヒー, 丸善サラダチキンスティック, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンロースハム. Обед: ローストビーフ, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, パイナップル, 日本ハムペッパービーフ, 相模屋とうふ麺めんつゆ, ローソンブランパン. Ужин: 赤ワイン, ローソン枝豆豆腐, 野菜炒め, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Перекус/Другое: ローソンセレクト厚切りビーフジャーキー, マネケンプレーンワッフル, バニラアイスクリーム, ユーラクブラックサンダー. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса