andriuski- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя andriuski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1820 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 150,82г | Углев: 179,90г. Завтрак: Ciruela, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. Обед: Sandía, Milbona Queso Light Havarti, Tomates Cherry, Judías Verdes, Merluza al Horno o a la Parrilla. Ужин: Crownfield Muesli, Eco Cesta Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Tortilla Francesa, ElPozo Jamón York, Queso Havarti, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Espárragos Blancos Gruesos, Tomates, Lechuga. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andriuski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andriuski- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

andriuski-Изменение Веса