따뜻한봄- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя 따뜻한봄 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1098 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 32,94г | Углев: 141,83г. Завтрак: 요플레 클래식 요거트. Обед: 버섯찌개, 나물비빔밥. Ужин: 양배추 샐러드와 드레싱, 프렌치 토스트와 버터, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지. Перекус/Другое: 다논 아이러브 요거트 딸기, 요플레 클래식 요거트. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

따뜻한봄-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

따뜻한봄- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

따뜻한봄-Изменение Веса