ltm23000- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

조:땅콩플레인200.계란2개.차전자피6=440Kca
중:닭찌칠리구이170.단호박플레인200.포도140=400Kcal
석:닭찌칠리구이170.단호박150.계란2개=430Kcal

금일 총량 1,270Kcal

77 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1266 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 127,67г | Углев: 93,12г. Завтрак: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 구운계란, 파마젠 Morning Fiber, 삶은 땅콩. Обед: 찐단호박, 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 칠리소스, 거봉. Ужин: Heinz 칠리소스, 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시, 찐단호박, 파마젠 Psylium Fiber, 구운계란. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса