ChriKuh- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

93,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2532 ккал

Жир: 91,90г | Белк: 112,47г | Углев: 304,71г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Magerquark, Mövenpick Erdbeermarmelade. Обед: Türkisches Fladenbrot, Türkische Linsensuppe. Ужин: Eridanous Griechisches Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Krautsalat. Перекус/Другое: Hosta Nippon, Cadbury Curly Wurly, Choceur Trauben Nuss Schokolade. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса