柳胶原- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1618 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 115,16г | Углев: 150,82г. Завтрак: 煎鸡蛋, 法国百吉福芝士片, 三添花生酱（原酱）, 粗粮吐司面包, 鳄梨/牛油果, 旺仔牛奶旺仔牛奶. Обед: 星巴克美式咖啡（大杯）, 星巴克凯撒鸡肉卷, 肌肉科技缓释蛋白粉. Ужин: 清蒸或水煮虾, 炒花菜, 豆干, 三添花生酱（原酱）, 鳄梨/牛油果, 曼可顿高纤维全麦面包. Перекус/Другое: 曼可顿高纤维全麦面包, 肌肉科技缓释蛋白粉, 清蒸或水煮虾. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса