ThursdayJueves- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя ThursdayJueves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

914 ккал

Жир: 17,30г | Белк: 21,87г | Углев: 181,15г. Завтрак: Banano, Nescafé Cappuccino. Обед: Espaguetis de Trigo Entero. Ужин: Almendras, Nueces, Zumo de Naranja Natural, Bizcocho, Kiwi, Manzana. подробнее ...

891 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Кардио - 52 минуты, Cardio - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThursdayJueves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThursdayJueves- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

ThursdayJueves-Изменение Веса