özgedea- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя özgedea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yahu son zamanlarda bir saldım bir saldım if bile önüme geçemez oldu regl de üstüne gelince tam oldu ve şişmeye başladım ve de kilo almaya canımın çektiği herşeyi yiyorum ve kendimi durduramıyorum sizce ne yapmalıyım lütfen biraz motivasyon 😩😣

64,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

804 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 30,40г | Углев: 100,45г. Завтрак: Eti Petito Ayıcık, Salam, Kepekli Ekmek, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Mis Labne, Simit, Peynirli Poğaça. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

regl zamanı tartılma bence daha fazla çıkarsın moralini bosuna bozma 😋

30 авг 18 написано членом: gulaysu23

Irfanla ve howdy ile arkadas ol

30 авг 18 написано членом: exhımbıl

regl donemi istah kontrolu icin seker yiyebilirsin.Biliyorum onerilmiyor pek ama vucut glikoza kavusunca konuyu kapatiyor istah kesiliyor.

30 авг 18 написано членом: esrafitt

bu süreci atlatacağına inan ve kendine biraz zaman tanı :) Düzenine geri dönersen toparlayacaksın, ipleri bırayım deme 💪

30 авг 18 написано членом: dolaptakipankek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özgedea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özgedea- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

özgedea-Изменение Веса