Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
749 ккал
|
Жир: 17,08г | Белк: 101,77г | Углев: 42,69г.
Обед: Garlic, Soy Sauce, Parsley, Dill, Chicken Breast Meat. Ужин: Peaches, Kelkin Chocolate Rice Cakes, Tea Unsweetened, Chicken Breast Meat, Parsley, Dill, Soy Sauce, Garlic. подробнее ...
|
|
2000 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 23 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Стирка Белья - 17 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 12 минуты, Уборка - 18 минуты, Мытье посуды - 18 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 17 минуты, Вождение - 30 минуты, Степпер - 2 минуты, Принятие Душа - 18 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
123liliaka-Изменение Веса
|
