belyviki- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя belyviki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

860 ккал

Жир: 10,18г | Белк: 72,37г | Углев: 125,24г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), Banana, Dia Mermelada de Ciruela Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Kiwi. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates. Ужин: Plátano, Zapallo. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyviki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyviki- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

belyviki-Изменение Веса