Ella840- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Ella840 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1469 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 132,34г | Углев: 102,07г. Завтрак: 2% Fat Milk, Bananas , Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter. Обед: Nectarines , Strawberries , Astro Original Plain Yogurt, Fried Egg. Ужин: Swiss Chalet Creamy Coleslaw, Swiss Chalet Gravy, Swiss Chalet Half Chicken with Skin. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ella840-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ella840- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ella840-Изменение Веса