123liliaka- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя 123liliaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

952 ккал

Жир: 2,48г | Белк: 4,87г | Углев: 254,06г. Обед: Dried Cranberries, Dried Prune, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Ужин: Honey, Dried Prune, Dried Cranberries, Dried Pears (Sulfured, Uncooked). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Фитнес - 13 минуты, Растяжения (Йога) - 58 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Степпер - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты, Пресс - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Уборка - 20 минуты, Вождение - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123liliaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123liliaka- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

123liliaka-Изменение Веса