vodolei4nk- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1699 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 144,74г | Углев: 144,14г. Завтрак: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Яичный Белок. Обед: Творог 5%, Кабачок, Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Каждый День Горох Колотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка Индейки, Помидоры. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Банан, Творог 5%. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса