LenaBerdecia- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1237 ккал

Жир: 96,91г | Белк: 66,63г | Углев: 31,29г. Завтрак: McCormick Pure Vanilla Extract, Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Cinnamon , Coffee. Обед: Path of Life Organic Broccoli Florets, Aidells Chicken & Apple Sausage, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Aidells Chicken & Apple Sausage, Wegmans Original Cream Cheese. Ужин: Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Перекус/Другое: Coconut Fat Bomb, Ketoconnect Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса