JW1206- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😑😑😑

54 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1236 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 140,67г | Углев: 53,96г. Завтрак: Galaretka z Kurczaka, Kawa. Обед: Biedronka Polędwica Sopocka, Kawa, Brzoskwinie, Tesco Surówka z Marchewki, Mango, Wieprzowina, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Перекус/Другое: Parówka, Zielona Herbata. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Widzicie, tylko popatrzyłam na cukier :P i już kilo w górę :P Nie no, mam za swoje :P

28 авг 18 написано членом: JW1206


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса