msep- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя msep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1685 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 49,15г | Углев: 236,99г. Завтрак: Cafezinho, Marilan Pitstop Integral. Обед: Canjica, Feijão Tropeiro. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

aquela TPM e inchaço que não vai embora (me sentindo frustrada)

27 авг 18 написано членом: msep

calma amiga.. no período é assim mesmo. Depois volta ao normal. Não desiste

27 авг 18 написано членом: Helena Mailam

Nossa segui a dieta certinha das 1200 calorias e tô inchada 😢😩😢😩

27 авг 18 написано членом: msep

Mas não tem nada a ver. Eu subo 1kg durante o período menstrual, mesmo comendo certinho. Mas não encano, é retenção de líquido. Depois quando passa, meu peso volta ao normal. É melhor evitar a balança nesses dias. Bebe bastante líquido e bola p frente 😘

27 авг 18 написано членом: Helena Mailam

verdade né sem falar o chororo que to também kkk

28 авг 18 написано членом: msep


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msep- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

msep-Изменение Веса