Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1702 ккал
|
Жир: 32,78г | Белк: 109,14г | Углев: 230,95г.
Завтрак: Muffin Prozis, Despar Yogurt Greco 0%, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Crispo Confetti Ciocopassion, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Philadelphia Philadelphia Active, Despar Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso e Mais. Обед: Insalata Mista, Vivo Meglio Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo, Orogel Contorno Leggerezza, Kraft Sottilette Light, Tris di Funghi. Ужин: Despar Tonno al Naturale, De Cecco Vermicelli N. 170, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Philadelphia Philadelphia Active. Перекус/Другое: Max Protein Bombitos Flup , Fage Fruyo 0% Vaniglia, Bianchi Polpa di Mela Pera, Max Protein Rocher Flup, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Prozis Fiocchi d'avena, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
