zapatista- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

95,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

3274 ккал

Жир: 165,66г | Белк: 105,88г | Углев: 354,92г. Завтрак: Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie. Обед: Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Ужин: Arby's Curly Fries (Large), Arby's Fire Roasted Philly. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Beating on Miata - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса