Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Athos_oli
Журнал
26 авг 18
Athos_oli- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя Athos_oli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
1895 ккал
Жир: 77,78г | Белк: 92,24г | Углев: 213,29г.
Завтрак:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais.
Обед:
Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nestlé Neston 3 Cereais, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral.
Перекус/Другое:
Marilan Cream Cracker, Naturovos Albumina, Kefir de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
подробнее ...
3192 ккал
Упражнение:
P90X - 1 час и 25 минуты, TRX - 17 минуты, bicicleta ergométrica sentado - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Athos_oli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю