Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
864 ккал
|
Жир: 32,54г | Белк: 70,10г | Углев: 82,64г.
Завтрак: Plátano, Arándanos, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake, Navitas Naturals Hemp Powder, Chia, Avena, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Atún Fresco, Aguacate, Tomates. Обед: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Salmón Rosado, Tomates Cherry, Aguacate. Ужин: Del Primo Salsa Verde, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Gardein The Ultimate Beefless Ground, Chile Serrano, Tomates, Cebollas Rojas, Morrón, Nopalia Tortillas de Nopal. Перекус/Другое: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Atún Fresco, Earthbound Farm Organic Blueberries, Agua de Coco, Susalia Churrinopal, Manzana, Nuez de la India. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
