JW1206- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

2752 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 80,03г | Углев: 196,80г. Завтрак: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Arbuz, Ketchup, Majonez, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko. Обед: Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Brownie. Ужин: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса