kırpıkkivi- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя kırpıkkivi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1045 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 37,15г | Углев: 97,43г. Завтрак: TekSüt Lor Peyniri, Avokado, Domatesler, Şeftali. Обед: Pekmez, Kefir. Ужин: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Humus, Humus, Humus, Humus, Nohut Yemeği. Перекус/Другое: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. подробнее ...

418 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kırpıkkivi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kırpıkkivi- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

kırpıkkivi-Изменение Веса