Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2435 ккал
|
Жир: 118,86г | Белк: 100,27г | Углев: 233,82г.
Завтрак: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Milbona Magere Franse Kwark, Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Koffie. Обед: AH Italiaanse Kruiden, Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Mozzarella Kaas, Plus Pastasaus Tradizionale, El Tequito Tortilla Wraps. Ужин: Groene Olijven, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Costa del Tapas Zoete Rode Pepers Gevuld met Kaas, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, AH Gerookte Zalmfilet, AH Courgette, Maggi Groentebouillon, Bonduelle Maïs Fiesta, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Kipfilet. Перекус/Другое: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Lay's Paprika Chips, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kühne Slices, AH Kaasblokjes Oud, AH Filet Americain Martino, Crackers, Fruittaart, Snack Fan Oven Gehaktballetjes, Côte d'Or Pure Chocolade. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
liekie1972-Изменение Веса
|
