HydeKoji- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1220 ккал

Жир: 28,19г | Белк: 133,61г | Углев: 121,59г. Завтрак: セブンプレミアム温泉たまご, コーヒー, ザバスプロテインウエイトダウン, ニッポンハムやわらかチキン, 低糖工房低糖質ロールパン, ネイチャーメイドフィッシュオイル, きゅうり. Обед: マスクメロン, キュウリの漬物, ヤマモリ大人の麺ソースジャージャー麺の素, ニッポンハムロースハム, 丸大食品サラダチキンスティックバジル, 紀文糖質0g麺, ザバスウエイトダウン. Ужин: ザバスミルクプロテインココア , DNS ホエイプロテインスーパープレミアムチョコレート風味. Перекус/Другое: 煎餅, ゴーフル, たらみマンゴーゼリー. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса