zapatista- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

95,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

3199 ккал

Жир: 179,15г | Белк: 130,33г | Углев: 313,33г. Завтрак: Bananas. Обед: Sodexo Grapes & Cheese Cup. Ужин: Broccoli, Chicken Breast, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Fanta Orange Soda (Bottle), Potato Chips, Dry Roasted Peanuts (with Salt). подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Beating on Miata - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса