Katsuari- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

2068 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 195,95г | Углев: 117,80г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), 卵, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, AJINOMOTO サラダチキンで作る参鶏湯, 紀文糖質0g麺丸麺. Обед: ヤマキめんつゆ, 卵白, 温野菜, カレー粉, キューピー　キューピーライト, エビ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 焼肉ミノ, アサヒビールアサヒスーパードライ, 焼肉カシラ. Перекус/Другое: おにぎり, 黒糖, セブンイレブンするめいかを使用したさきいか, プロテイン performance protein (VEGA Sports). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса