Laryssa G- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Laryssa G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1593 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 159,71г | Углев: 76,82г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido. Обед: Polenghi Requeijão Light, Peito de Frango, Cenouras, Beterrabas. Ужин: NeoNutri Whey Protein Plex, Peito de Frango. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Yoki Polvilho Doce, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Luce Iogurte. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, corrida esteira - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laryssa G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laryssa G- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Laryssa G-Изменение Веса