Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jebbie23
Журнал
13 авг 12
Jebbie23- Журнал, 13 авг 12
Параметры Пользователя Jebbie23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2012:
1887 ккал
Жир: 87,94г | Белк: 92,25г | Углев: 207,41г.
Завтрак:
Strawberries, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese.
Обед:
green beans, Light Balsamic Vinaigrette, Spinach, All Natural Roasted Turkey Breast, Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices.
Ужин:
Black Pepper & Sea Salt Potato Chips, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Cookie - Oatmeal Raisin Flax, String Cheese, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot.
Перекус/Другое:
coconut ball, ginger chews, almond butter ball.
подробнее ...
2719 ккал
Упражнение:
cardio pump and power pump - 1 час и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jebbie23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю